Trauma coaching

Trauma coaching voor mannen

Soms gebeurt er iets in je leven dat je compleet uit balans kan brengen. Of het nu een heftige ervaring uit het verleden is, een verlies, of een situatie die je steeds weer achtervolgt – trauma kan je vastzetten en je leven beïnvloeden zonder dat je het altijd doorhebt. Als man is het niet altijd makkelijk om over deze dingen te praten of hulp te zoeken, maar dat betekent niet dat je het alleen hoeft te doen.

Wat ik aanbied

Ik bied no-nonsense, praktische trauma coaching speciaal voor mannen. Geen zweverig gedoe, maar een directe aanpak om je te helpen omgaan met wat je hebt meegemaakt en weer vooruit te kijken. Of je nu worstelt met angst, spanning, boosheid, of een gevoel van vastzitten, samen werken we eraan om je leven weer op de rails te krijgen.

Werkwijze mannencoaching

Tijdens de sessies duiken we in wat er speelt zonder om de hete brij heen te draaien. We kijken naar de kern van het probleem en pakken het stap voor stap aan. Dit kan betekenen dat we in het coachingstraject werken met bewezen technieken zoals EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), familieopstellingen en/of tekenopstellingen om je te helpen trauma te verwerken, of dat we gewoon een eerlijk gesprek voeren om inzicht te krijgen in wat je belemmert.

Geen gedoe, gewoon helpen

Trauma coaching hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het gaat om het doorbreken van wat je tegenhoudt en het vinden van praktische manieren om vooruit te komen. Of je nu door een specifieke gebeurtenis wordt beïnvloed of gewoon het gevoel hebt dat je niet verder komt, ik sta klaar om je te helpen.

Waarom dit belangrijk is

Veel mannen houden hun problemen voor zichzelf omdat ze het gevoel hebben dat ze alles alleen moeten oplossen. Maar soms is het juist krachtig om toe te geven dat je hulp kunt gebruiken. Trauma coaching speciaal voor mannen kan je helpen om niet alleen je trauma te verwerken, maar ook om sterker en zelfbewuster uit de situatie te komen.

Laten we aan de slag gaan

Ben je klaar om de volgende stap te zetten en je trauma onder ogen te zien? Geen ingewikkeld gedoe, gewoon samen werken aan een betere versie van jezelf. Neem contact met me op en laten we aan de slag gaan.